The Human Base
CrossFit Kawaguchi
強く、動ける
身体をつくるジム
南鳩ヶ谷駅から徒歩6分
The Human Baseは、走る・持ち上げる・動くという人間本来の動作を鍛え、
日常生活でもスポーツでも通用する“本当に使える身体”をつくるジムです。
初心者から競技志向の方まで、それぞれのレベルに合わせて安全に指導します。
The Human Baseとは
The Human Baseは、
「人間の基盤をつくる」ことをコンセプトにしたファンクショナルトレーニングジムです。
私たちが考える“基盤”とは、
健康な身体、動ける体力、そして自分を信じられる強さ。
HYROXやCrossFitなどのトレーニング理論をベースに走る・持つ・押す・引く・飛ぶなど
といった人間本来の動きを安全に鍛えることで、日常生活が楽になる身体と、
長く動き続けられる体力を育てます。
年齢や運動経験は関係ありません。
ダイエットや健康づくりから、競技パフォーマンスの向上まで、
一人ひとりの目標に合わせてサポートします。
ここは単なるトレーニング施設ではなく、健康を習慣にし、
自分の可能性を広げるための“拠点”。
一生使える身体という基盤を、ここから一緒につくっていきましょう。
HYROX × CrossFit
有酸素と機能的トレーニングを組み合わせたプログラムで、
- 持久力
- 筋力
- 敏捷性
を総合的に鍛えます。
楽しみながら追い込み、達成感を味わえるのが特徴です。
Recommendation
こんな方におすすめ
運動を始めたいが何からやればいいか分からない方
体力をつけたい、体を引き締めたい方
本格的にトレーニングしたい方
レースや競技に挑戦したい方
Class Introduction
クラス紹介
レベル別・目的別にクラスを用意しています。
初心者でも安心して参加できる環境です。
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